Здоровое питание

Этот раздел сайта - для всех, кого интересует собственное здоровье и здоровье родных и близких, для тех, кто стремится к долгой и активной жизни.

Физкультура и спорт, правильный режим труда, учёбы и отдыха, отказ от вредных привычек, правильное питание - вот основные составляющие здорового образа жизни. Нужны хотя бы самые простые знания о том, что представляет собой пища, что она несёт полезного, какими продуктами не следует слишком увлекаться. Знания делают выбор пищи осознанным.

Здоровое питание и образ жизни