Перечень некоторых основных компонентов,
входящих в состав кедрового ореха

Витамин В1 (Тиамин). Помогает организму в оптимальном использовании углеводов, основного источника энергии.

Регулирует окисление продуктов обмена углеводов, участвует в обмене аминокислот, образовании жирных кислот, разносторонне влияет на функции сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной, центральной и периферической нервной системы.

Суточная потребность 1,3-2,6 мг. Она значительно увеличивается при болезнях желудочно-кишечного тракта, острых и хронических инфекциях, ожоговой болезни, сахарном диабете, лечении некоторыми антибиотиками. Содержание тиамина в кедровом масле 0,39-0,66 мг %.

Витамин В2 (Рибофлавин). Помогает организму в трансформировании белков, жиров и углеводов в энергию. Необходим для формирования и поддержания тканей организма.

Улучшает остроту зрения на свет и цвет, положительно влияет на состояние нервной системы, кожи и слизистых оболочек, функционирование печени, кроветворение.

Суточная потребность 1,5-3,0 мг. Потребность возрастает при анацидном гастрите, хроническом энтероколите, гепатите, циррозах печени, анемиях, некоторых болезнях глаз и кожи. Содержание рибофлавина в кедровом масле 0,14-0,17 мг %.

Витамин ВЗ (РР) (Ниацин). Важен для синтеза жиров, белкового обмена и преобразования пищи в энергию. Поддерживает нормальное состояние нервной системы и помогает предотвратить потерю аппетита.

Участвует в процессах клеточного дыхания, выделения энергии при окислении углеводов и белков, воздействует регулирующим образом на высшую нервную деятельность, функции органов пищеварения, обмен холестерина и кроветворение.

Влияет на сердечно-сосудистую систему, в частности расширяет мелкие сосуды.

Суточная потребность 14-28 мг. Потребность возрастает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, особенно с поносами, болезнях печени, атеросклерозе, длительном приеме противотуберкулезных препаратов. Содержание ниацина в кедровом масле 1,05-1,40 мг %.

Витамин Е ( Токоферол). Влияет на функцию половых и других эндокринных желез (восстанавливает мужскую силу и возвращает молодость), стимулирует деятельность мышц, участвует в обмене белков и углеводов, способствует усвоению жиров, витаминов А и D.

Предохраняет мембраны клеток от повреждения. Суточная потребность 12-15 мг.

Она повышается при возможном нарушении усвоения витамина Е, при заболеваниях печени (гепатите, церрозе), поджелудочной железы, кишечника, а также, при длительном приеме линетола, заболеваниях половой и нервно-мышечной систем, кожи, атеросклерозе.

Содержание токоферола в кедровом масле 9-10,12 мг %.

Медь (до 4 мг %) Участвует в деятельности мозга. Необходима для образования красных кровяных телец. Недостаток меди приводит к нарушению всасываемости железа.

Магний (до 551,6 мг %) Имеет большое значение для деятельности многих важнейших ферментов.

Требуется для правильной структуры костей. Важный компонент мягких тканей. Суточная потребность 400 мг.

Марганец (до 16 мг %) Необходим для хрящей и гормонов. Помогает организму усваивать глюкозу.

Играет существенную роль в деятельности ферментов в процессе репродукции, роста и жирового обмена.

Силикон (Кремний) (до 3.2 мг %). Способствует формированию и эластичности соединительных тканей организма. Участвует в кальцификации костей.

Ванадий (до 0.0037 мг %) Тормозит образование холестерина в кровеносных сосудах. Считается, что он участвует в деятельности ферментов, в обмене глюкозы и жиров, в развитии костей и зубов.

Калий (до 650 мг %) Регулирует водный баланс организма. Необходим для нормального роста и сокращения мышц. Помогает в нормализации сердечных сокращений и питании мышечной системы.

Фосфор (до 840 мг %) Участвует в формировании и сохранении зубов и костей. Играет важную роль в деятельности мышц, нервных клеток и в быстром освобождении энергии. Суточная потребность 1200 мг.

Кальций (до 110 мг %) Главный компонент костей и зубов. Необходим для свертывания крови, целостности клеток и сердечной деятельности. Важен для нормального сокращения мышц и функционирования нервной системы. Суточная потребность 800 мг.

Молибден (до 0.2 мг %) Помогает в углеводном и жировом обмене. Важная часть фермента, отвечающего за усвоение железа, способствует, таким образом, предотвращению анемии.

Никель (до 0.0781 мг %) Недостаток может повлиять на кровообразование и вызвать замедление роста, изменения в содержании железа, меди и цинка в печени.

Иод (до 0.5 мг %) Составляет часть гормонов щитовидной железы, которая помогает регулировать обмен веществ. Недостаток ведет к развитию зоба.

Олово (до 0.0029 мг %) Считается, что недостаточный уровень в организме может привести к замедлению роста.

Бор (до 0,0002 мг %) Принадлежит к группе микроэлементов, очень важных для питания человека. Недостаток может ослабить живость ума и оказать отрицательное влияние на способность переносить физические нагрузки.

Цинк (до 13 мг %) Играет существенную роль в восстановлении тканей, в нормальном росте скелета и в сокращении мышц. Помогает заживлению ран и репродуктивному развитию. Способствует нормальному функционированию предстательной железы.

Железо (до 19 мг %). Важнейший компонент гемоглобина, протеина, который дает возможность красным кровяным тельцам переносить кислород по всему организму. Суточная потребность 14 мг.

А так же: барий, титан, серебро, алюминий, иодиды, кобальт, натрий (до 195 мг %). Углеводы, в том числе: глюкоза, фруктоза, сахароза, сахара, крахмал, декстрины, пентозаны, клетчатка. Зола.

Кроме этого, в состав входят белки относящиеся к альбуминам, глобулинам, глютелинам и проламинам.

Новости TreeLand.ru

Находка, которую давно ждали все поклонники здорового питания - домашние мельницы. Также смотрите - хранение зерна дома, приспособления: мини домашние амбары для зерна и банки, бункеры.

Мороженица и бытовые вакуумные упаковщики.

Теперь можно дома приготовить цельнозерновую муку и свежие мюсли! Полезное дополнение - немецкая глиняная посуда, горшочки для запекания, глиняные формы для выпечки хлеба.

Новый раздел сайта
о камнях и украшениях - Самоцветы.

Украшения из самоцветов к лету (к летним платьям для себя, и в подарок): агат, аметист, оникс, яшма, бирюза, малахит, янтарь, жемчуг и галиотис, гематит, хрусталь, муранское стекло...

Смотрите на сайте - статьи о своих украшениях - частные коллекции украшений из камней-самоцветов.

Список интернет-магазинов, где можно купить мыльную основу и другие материалы для изготовления мыла. Также смотрите - где купить мыльные орехи и что это такое.

Где купить материалы для изготовления свечей.

Книжные обзоры

Обзоры книг - о комнатных растениях, ремёслах и рукоделиях.

Смотрите обзоры книг по комнатным растениям, садоводству и огородничеству, рукоделиям, рисованию... А также энциклопедии и лучшие книжные издания - для детей и взрослых.

Интересные материалы

Комнатные растения - смотрите на сайте: Энциклопедия комнатных растений от А до Я.

Ароматерапия: Ароматы - от Амбера до Эвкалипта, описание.

Фен-шуй: растения для Вашего сада, описание пряных растений, трав, цветов, деревьев для сада.

Натуральные чистящие средства - что можно использовать для уборки вместо химии. Уборка без химии.

Плоскорез-секира: изобретатель ищет производителя.

Сильные лекарственные травы Средней полосы России - свойства и их использование.

А нужно ли копать землю? Читайте на сайте разделы об экологическом земледелии, о плодородии почв. Пермакультура - что это такое?

Статья В.И.Корнилова - Башкирский опыт воспроизводства плодородия, и продовольственная безопасность России.

Тарханов О.В. - Плодородие без гумуса и удобрений и О решении проблем сельского хозяйства - значение навоза. А также - книги и статьи Тарханова О.В., список.

Миниатюрные карликовые коровы - выращивание, уход, разведение. Заводчики карликовых коров! Пишите о себе - добавим ваши контакты в статью!

Работа с сайтом

Сайт TreeLand.ru - общественный проект о комнатных растениях, ландшафтном дизайне, мыловарении, пермакультуре, природном земледелии, о садах, выращивании растений и цветов. Вы можете (после регистрации) создавать свои статьи, оставлять комментарии. Инструкцию можно посмотреть на другом сайте (об игрушках) - принцип работы тот же.

Реклама на сайте:

Игровые автоматы: играть онлаин игровые автоматы.